![](/Uploads/blog/normal/9e083bc8-8626-434d-b78c-9e6c980af265.jpg)
Bogův sportovní deník: Bench
Za ta dlouhá léta, co provozuju fitness, často slýchávám konverzace typu „kolik zvedáš na bench?“. Jako by to něco vypovídalo o výkonnosti nebo celkové síle člověka. Samozřejmě, že jediný cvik neříká o celkové kondici cvičence vůbec nic.
Pokračovat ve čtení